舌苔黄
男 | 21岁 2019-04-06 08:43:23
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健康咨询描述： 早上起来舌苔黄。还有黑眼圈。这是肾不好嘛。还是什么原因。最近几年都是11点12点睡觉的。有什么办法可以治疗。比如和枸杞泡水了西洋参什么的。
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2019-04-06 09:21:57 我要投诉
你好，对于你所说的情况，根据你描述的症状，你这是因长期休息不好，经常熬夜，不注重睡眠，已经出现了上火的现象。建议你要注意休息，不要劳累，生活起居要有规律，不要熬夜，注重睡眠。饮食清淡，忌烟酒。不要吃辛辣海鲜等刺激性食物。要多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜。还要加强自己的身体锻炼。可以喝点枸杞泡水，也可以喝绿茶等。祝你身体健康。
2019-04-06 08:47:47 我要投诉
你好，这种表现应该是由于饮食作息不规律引起的，建议你首先要注意多吃新鲜的蔬菜水果，保证营养均衡，尽量不要熬夜，然后可以去找中医，为你辩证调理一下体质。
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