亲爱的白衣天使，我失眠吃药三个月

      失眠多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起与植物神经功能紊乱有关系的。指导意见：建议睡前尽量不要做激烈的活动,可以服用安神补脑液，谷维素、刺五加、B1片来调理治疗，多梦属于心脾虚弱,可配合服用人参归脾丸调节,保持心情愉快,避免情绪激动，不喝浓茶,避免过度兴奋。
      

      你好，根据你描述自己的情况，现在51岁失眠一年，吃药治疗三个月，最近药物效果不明显，有时候连续做梦，可能是更年期综合征，长时间吃安眠药容易出现依赖性和耐药性，应该在医生指导下调换一种药物或者加量服用，建议配合谷维素，维生素B1以及补气养血药物治疗，要养成良好生活习惯和规律作息时间，
      
      以上是对“亲爱的白衣天使，我失眠吃药三个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      如果事情严重，要治疗，必须要找专业的医生。要用足量，还要连续，如果要效果不好，建议尽快的找医生调整药物。因为有的人对有的药物不是很敏感。其次，失眠的原因很多，自我调节的办法就是运动。运动可以缓解神经和肌肉的紧张。有助于调节失眠。

      病情分析：
      失眠其实有多种原因造成。常见的失眠，它会影响到人们的生活和工作，从你现在的连接上来看，不排除是进入更年期身体体内激素发生变化所引发的失眠，但也不排除有一些躯体方面的问题。
      指导意见：
      因此建议您到医院做一个常规的必要检查，以及审视一下自己是否在神经精神压力方面过大。长时间的服用安眠药对老神经的抑制作用也是非常的大，有可能产生其他负面的作用，建议您还可以采用心理咨询的疗法进行辅助治疗。

      您好，长期失眠需要采取综合性的治疗方法，采取西药+心理+中药调理的综合性治疗，从而让自己能够改善睡眠质量，促进良好的睡眠。当然，平时还要做好自我护理，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，进行一些适度的户外活动，让自己能够身心放松。