健康咨询描述: 早上吃一个包子一个鸡蛋一瓶牛奶中午吃饭晚上喝一包麦片和一个小面包长期这样好不好营养不良上个月2号来的大姨妈这个月10号还没来
你好,长期这样吃,肯定是缺乏营养的。要荤素搭配,不要光吃谷物的食物,还要吃一些绿叶蔬菜和水果,这样才能营养均衡。这次月经推迟,也不一定是营养的原因,也可能跟精神紧张,内分泌等也有关系。
病情分析:
你的病情属于中医月经后期的范畴,中医认为主要是气血不足引起的症状
指导意见:
你的食物长期会影响月经,建议多吃营养食物,平时需要注意劳逸结合不要过度劳累,多吃含铁的食物,比如猪肝之类的,可以口服补气补血调经功效的当归补血颗粒调理
温馨提示:
积极治疗各种慢性病及胃肠疾患,预防各种疾病的发生 。
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