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脚后跟痛左脚后跟就很痛

男 | 16岁 2019-04-12 06:45:47 3人回复来自

健康咨询描述：每天起床的时候，每天起床的时候，左脚后跟就很痛，就是脚底那，还有左脚的很紧不知道为什么绷的很紧，但是活动一下就缓解了。

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崔晓明吉林市人民医院主任医师擅长: 外伤,四肢骨折,颈椎病,腰间盘突出症,手显微外科, 帮助网友：17354称赞：1

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2019-04-12 06:49:36 我要投诉

经常出现这样需要考虑你可能是足底的柘趾筋膜炎引起的可能性大了，也叫作足底筋膜炎的，他一般是慢性疲劳过度损伤引起的筋膜炎的，属于无菌性炎症的，最好是去当地公立医院门诊医生查体检查一下看看就可以初步判断一下了，现在建议病人避免久坐和站立，减少负重行走量的，局部热疗辅助药物治疗等治疗方案的。

2019-04-13 20:45 ask889413381u 追问

要怎么样治疗？我是运动员，至少有很多崴脚史，最近快体育中考了，需要恢复

2019-04-13 20:53医生回答：

这个内容比较多了！这里无法打那么多字

2019-04-13 20:54 ask889413381u 追问

你简单跟我说一下

2019-04-13 20:57医生回答：

简单说平时穿宽松平底软底鞋子最好是气垫鞋垫如果你是扁平足就买一对带有足弓矫形的气垫鞋垫的，最近避免久坐和站立的，减少剧烈运动的，如果必须晕运动的话，再运动前做好小腿后侧肌群的拉伸活后才可以的！局部热疗涂檫扶他林软膏轻轻按摩的，症状缓解后做功能锻炼为主的。

2019-04-13 20:58 ask889413381u 追问

好的，谢谢了

2019-04-13 21:00医生回答：

不客气啦！具体肌肉拉伸锻炼的方法太多了！并且每个内容也不少的！这里学霸发图片给你的。

梁天舒佳木斯大学附属口腔医院主治医师擅长: 尺桡骨骨干双骨折,腰椎退行性疾病,开放性骨折,股骨帮助网友：64510

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2019-04-12 06:48:19 我要投诉

应该是跟痛症或者是跟垢炎所致的。你可以每天晚上都用烫一点的水泡脚一天一次一次三十分钟连续两周水凉了就加热水平时尽量穿软底鞋不要穿硬底鞋。

2019-04-12 06:49 ask889413381u 追问

垢炎是什么

2019-04-12 06:52医生回答：

这是一种疾病的名称

查看更多关于脚后跟痛左脚后跟就很痛... 的医生回答>>

赵华盂县中医医院医师擅长: 腰椎间盘突出,肩周炎,颈椎病帮助网友：8387称赞：1

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2019-04-12 06:51:12 我要投诉

      病情分析：
      根据你提供的资料分析首先考虑是缺钙或者腓总神经有损伤引起的局部肌肉痉挛引起的症状。
      指导意见：
      建议你去医院查一下下肢的肌电图看看，可以补充钙剂维生素D3，晚上用热水多泡泡脚。

      以上是对“脚后跟痛左脚后跟就很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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