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自言自语

女 | 20岁 悬赏2个健康币 2019-04-12 12:52:03 7人回复 来自

健康咨询描述: 总喜欢自言自语心里的有病吗正常吗很郁闷呀然后我可能是憋得慌任何事情都想和老公讲可是男人嘛就没那种啰嗦我总是什么都讲虽然老公不说可是总感觉自己挺烦人的就比如老公什么都要和我说我也会感觉他烦人是一样的时间长了就有很多事情自己憋在心里就自言自语

医生回复区

师源婕
师源婕 榆次区妇幼保健计划生育服务中心   二级心理咨询师 擅长: 擅长解决儿童及青少年的行为不良,适应不良,学习困难 帮助网友:31236称赞:3
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2019-04-12 13:02:28 我要投诉

      您好,据您所述的情况,因个体差异选择倾诉的对象和方式,可以在减压时选择自言自语。但一定要确认有没有幻听幻视的。可以自我控制语速以及倾诉内容,就属于正常的心理。
      

陈莉
陈莉 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经症,抑郁症,焦虑症,青春期学习障碍,产后抑郁症 帮助网友:12719称赞:1
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2019-04-12 13:08:48

      你好,根据你描述自己的情况,女性比较唠叨,心理放不下事情,可能和自己性格有关系,,不是什么疾病的,夫妻之间就需要多沟通交流,应该互相信任,互相理解,不要把事情憋心里影响生活,
      

李小红
李小红 驻马店市中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年的厌学、青少年的自我认识、青少年的友好交往等 帮助网友:31711称赞:2
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2019-04-12 14:13:38 我要投诉

      你好,根据你讲述的情况,总是喜欢自言自语是属于心理疾病,需要自己把心里事情讲述出来,避免长时间憋心里影响自己生活和身体健康,建议学会自己调整自己心态,多户外参加集体运动,学会放松自己紧张情绪,
      
      以上是对“自言自语”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

方伟雄
方伟雄 二级心理咨询师 擅长: 儿童多见病、常见病;生理心理发育;亲子关系、婚姻家 帮助网友:19564称赞:2
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2019-04-12 12:57:58 我要投诉

      病情分析:
      如果你的老公是不喜欢言谈的话,你的说话需求没有得到满足,这种情况是可能用自言自语来宣泄的。
      指导意见:
      有些人一天说1000个字,已经是非常多了,有些人需要说一万个字才算是开了口,如果经常想说,没得说的话,自言自语是正常的,你可以通过和其他人交谈,来释放你开口的欲望的。
      

白成成
白成成 二级心理咨询师 擅长: 青少年学习、考试、、夫妻感情、人际关系。 帮助网友:11746
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2019-04-12 12:58:26 我要投诉

      病情分析:
      自言自语也要看程度,你只是通过自言自语来发发自己的牢骚,这是很正常的,而且也属于宣泄情绪的一种方式。
      指导意见:
      说出来是一种宣泄方式,还可以选择其他的方式,比如说运动、唱歌、绘画等很多,选择自己喜欢的就可以。也可以跟好朋友去诉说。
      

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2019-04-12 13:00:12 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况来看,你很在意老公对你的看法,所以导致自言自语。其实男人和女人不同,女人喜欢啰嗦,这并不是一件坏事,相反的它可以排泄自己内心的压抑。
      指导意见:
      建议你调整心态,放松心情,愉悦的接纳自我,不必自责,积极乐观的面对生活,多和老公及朋友沟通交流,释放内心的负性情绪。
      

吴永利
吴永利 二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,心境障碍,强迫症,抑郁症,焦虑症,失眠 帮助网友:6253
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2019-04-12 13:01:20 我要投诉

      病情分析:
      经常的自言自语也不能说是一定有病,但确实存在一定的问题的,因为诱发因素就是你心里压的那些事。
      指导意见:
      心理健康同身体健康同样重要,心里存在太多的事,时间久了就跟身体背负很多的东西是一样的道理,生活中,两个人多谈谈心才是重要的,不要随便烦。
      
      以上是对“自言自语”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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