如何控制肥胖，吃减肥药有用吗

      减肥最好的办法是控制饮食，少吃油腻高热量食物，多吃些新鲜蔬菜与水果，同时坚持每天运动，可以跑步，打球，游泳这样减肥效果较好，平时要注意休息，注意饮食营养均衡性，要保持充足的睡眠。
      

      你好！不建议你使用减肥药，是药三分毒，都有副作用的，可以通过饮食调节加体育锻炼来健康减肥，少食油腻含脂肪高的食物，多吃蔬菜水果，多做有氧运动，如跑步、打球、骑车等。
      

      病情分析：
      你好，一般是不建议使用减肥药进行减肥的，因为有的药物是含有激素的，如果长期服用会产生很副作用的，建议你通过正确的方式达到减肥的目标。
      指导意见：
      最好的减肥方法是饮食调节和适当运动锻练，饮食易清淡，禁食辛辣刺激性食物，适当运动锻练，如慢跑，步行等，进行有氧运动，只要持之以恒，就会达到满意效果。
      
      以上是对“如何控制肥胖，吃减肥药有用吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减重最好的方法，就是增加运动量，适当的控制饮食，减肥药物是不建议吃的，
      指导意见：
      吃药是控制食欲，减少吃饭，或是排泄的作用，不利于身体健康，一般是中午7分饱，晚餐6分饱，加上运动，减重。