牙刷硬毛好还是细软毛好

      你好，根据你提供的情况，牙刷的硬毛一定要软硬适中，效果才好，所以建议你去正规大超市买品牌的牙刷，并且刷牙动作一定要轻柔，还可以适当的配合压线，彻底的清洁牙齿每天早晚认真刷牙，饭后漱口，保持口腔卫生，保持牙齿健康
      

      病情分析：
      你好，根据你说的问题牙刷选择根据个人喜好，一般情况只要采用正确的刷牙方法一般能够有效的控制菌斑。
      指导意见：
      超细软牙刷只要采取正确的刷牙方法和每天至少早晚刷牙也是能够有效的去除细菌的。定期进行口腔检查。