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有啤酒肚怎么办？怎么减啤酒肚？

女 | 31岁 2019-04-18 00:04:44 2人回复来自

健康咨询描述：有啤酒肚怎么办？怎么减啤酒肚？本人很少运动

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张鹏中国人民解放军总医院第五医学中心主治医师擅长: 常见口服药物（安眠药、抗精神病类药物、各种中成药、帮助网友：73591称赞：392

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2019-04-18 00:12:23 我要投诉

这个情况可能是由于饮食不当引起来的。一般来说首先要控制饮食。不要喝酒，也不要吃高热量的东西。可以做一些健身活动，主要是加强腹部的训练。燃烧腹部的脂肪。

田春玲故城县医院护师擅长: 肺结核,脑出血,脑梗死,结核,肠炎帮助网友：11516称赞：2

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2019-04-18 00:07:32 我要投诉

      病情分析：
      首先，饮食清淡，少油盐，不要吃太油腻的东西。每天不吃宵夜，不熬夜，饮食中均衡补充维生素、蛋白质等。
      指导意见：
      另外，不运动是不行的，避免烟酒不要长时间久坐，适当的增加体育锻炼促进血液循环，排出多余热量脂肪。