健康咨询描述: 不吸烟不喝酒,最近经常头晕,检查后医生说有点脑供血不足,要慢慢调理,不知道平时该怎样调理,敬请指导!
你好,你的情况考虑可能与过度劳累熬夜,休息不好,情绪不稳有关,建议你平时注意休息,避免过度劳累熬夜,保证睡眠充足,保持心情愉快舒畅,低盐低脂饮食,多吃蔬菜和水果,忌烟酒浓茶咖啡,适当运动,生活规律。
脑供血不足可能与年龄大脑动脉狭窄痉挛有关,建议你每天规律生活,早睡早起,饮食均衡,多吃水果蔬菜,要定
时检测血糖,血压,血脂维持在正常范围。,每天保持一定量的运动。
病情分析:
你好,考虑跟动脉硬化、年龄、劳累、不良的姿势有关,需要及时使用药物治疗才行,去医院看看。
指导意见:
可以使用活血化瘀、改善循环、营养神经这些药物治疗,注意饮食清淡,不要抽烟喝酒,避免劳累、熬夜
以上是对“脑供血不足如何调理生活”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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