坐月子可以吃什么菜？

      便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题，没有特效办法。一定要禁烟、酒、辛辣食物，保持大便通畅柔软，养成定时大便习惯。有便意时一定要尽快上厕所，每天多吃蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜
      

      你好，产后身体虚弱，是需要加强营、进补，但也不能过度，营养要均衡，营养过剩，会造成肥胖，影响身体健康，产后便秘使蹲侧所时间延长、用力，易引起子宫脱垂。多食新鲜蔬菜和水果，水果耍煮或蒸熟吃。注意休息，多饮水。
      
      以上是对“坐月子可以吃什么菜？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      像这种情况下，你可以多吃一些蔬菜，在坐月子的时候，任何青菜都是可以进行使用的
      指导意见：
      不让吃这些大鱼大肉的食品，不利于食物的消化，你要保持适当的活动，上厕所困难的话可以使用一些开塞露刺激
      

      病情分析：
      根据你的描述刚刚分娩坐月子临床饮食主要是避免辛辣刺激性食物和生冷食物
      指导意见：
      对于便秘可以多吃富含膳食纤维蔬菜和润肠通便食物改善，必要时使用开塞露等等药物及时通便治疗
      

      病情分析：
      根据你的描述，由于刚刚分娩，身体一般比较虚弱，在高蛋白饮食的同时，可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，但是不能生吃，易做熟了再吃。
      指导意见：
      根据你的描述，由于刚刚分娩，身体一般比较虚弱，在高蛋白饮食的同时，可以多吃一些富含膳食纤维的蔬菜，但是不能生吃，易做熟了再吃。同时一定要注意休息，避免受凉。