健康咨询描述: 突发性,经常无缘无故害怕,暴躁,晚上失眠。而有些时候又很抑郁。对周围的人总是恶意揣测。但不会表现出来。有些时候莫名会感到心惊,发热。受到压迫。喜欢别人关注自己,但却在别人把爱倾灌在自己身上时,会想逃避,感到压迫。和家人没有共同语言,但在每次吵架之后又特别心软,给颗甜枣便忘了疼。无论什么时候都是这样。特别矛盾。
有一点抑郁情绪,青春期都会有情绪波动,并且这个时期自我调节能力还比较差,每次产生一个错误想法时,就及时记录下来,再写一个较为实际的答案,从实践中检验自己的错误想法,从多角度分析问题。转移注意力,增强信心树立理想,多接受阳光与运动,多活动活动身体,阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。规律与安定的生活早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自设想像的心理漩涡,尽量学外向,尽可能多和朋友交流。
病情分析:
你正值青春期,情绪极不稳定,当现实与内心的期待相冲突时,就会有强烈的情绪反应,会出现一系列的烦躁抑郁害怕等情绪。
指导意见:
建议你调整心态,放松心情,愉悦的接纳自我,学会管理和控制情绪,保持情绪稳定,避免不良因素的刺激。改变认知的偏离,换个角度看问题,心情就会释然许多。多和家人沟通交流,以取得他们的理解和支持。
那有没有什么大问题。总是这样无缘无故的。今天晚上就有一段时间大概是在安慰别人,结果没有给我好脸色吧。然后过了一会儿就出现了大脑特别清醒,但心脏想被紧紧攥住,特别压迫。然后身子一个劲的发热。父母方面我也很想沟通,但爸妈思想比较保守,是不喜欢什么现在的丧这类事。而且每周回到家,除了成绩,就没有可以说话的话题了。什么事都是在强迫我去做。我想问问。应该没什么大毛病吧。没什么大毛病我觉得能不告诉他们尽量不告诉。一怕他们担心二怕他们反感
你内心太压抑自己了,可以找朋友及家人诉说,把你的负性情绪排泄出来就好了!必要时可去学校心理发展中心寻求疏导。
好的。谢谢您
不客气!应该的!希望采纳噢!
病情分析:
处于16岁的年龄,出现这出现情绪暴躁,嗯,抑郁,反复的情况,这也很正常,喜欢被别人关注是自己平常缺少安全感的表现。当别人关注了自己,却不知道怎么应对,这是与人交往出现了问题。
指导意见:
建议在出现烦恼的时候,多与朋友或者是亲人聊一聊,找到解决问题的方法,也找到一个支持自己的人,这样自己在烦躁或者是恐惧的时候就可以向信任的人倾诉,缓解自己内心的焦虑烦躁,恐惧的情绪。
以上是对“心理疾病,情绪,人格方面”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
主要是那种关注特别可怕。我觉得我很压迫。就是她也是女生。但是我只是安慰过她一两次。就有一次她给我发这个东西。我感到特别害怕,就想逃避。就感觉所有的东西都压迫过来。然后当一个人直白或者怎么的像把我当做依赖时我并不感到庆幸。只有逃避,压迫。
这是一个爱情的故事吗?是你和他和另一个人之间的爱情故事吗
并不是。是那个女生怕我找男朋友?反正应该是这种。我和那个女生只是网友。但是就是这种感觉特别压迫
如果你们只是网友的话,可能她对你有特殊的情感,但是这种情感对你产生一种压迫的感觉,你可以再试着在生活中寻找自己新的朋友。
好的。谢谢。我这种情况应该没什么特别大的问题吧。就是那些表现,应该没什么大问题吧?
嗯,没有什么太大的问题,保持心情愉快,乐观的看待事物,结交一些正能量的朋友
好的,谢谢您。辛苦了
不客气,祝您好运
病情分析:
首先要说的是青春期的女士更容易情绪的波动,心情有很大的不稳定性,这个年龄段还是需要加强与别人的沟通的。
指导意见:
那你说的跟家人没有共同语言,其实这是一种司空见惯的事情,两代人之间,因为经历的社会发展不同的时期,很多的观念是不一致的,尽量求同存异,加强沟通。平常的时候不要想的太多,多参加一些集体的活动。
好。谢谢您。
不用客气的,也希望我能够帮助到您。
病情分析:
你好。你的情况有些焦虑不安,内心害怕,沒有安全感,有时还有些郁闷。你的这种心理是自己内心脆弱,又害怕别人看清引起的。
指导意见:
你现在处于青春期,自己觉得自己长大了,其实还是很幼稚的,但你内心却不愿别人看清自己,所以你用各种方法在掩饰,其实总是欲盖弥彰。
谢谢您。辛苦了
希望你正视自己的内心,不要回避。
嗯,谢谢医生。我知道了
不用谢,这是我的工作。
病情分析:
你好!姑娘,你说自己会无缘无故的的暴躁失眠,而有时候又很抑郁,喜欢别人关注,却又不敢靠近,和家里人没有共同语言,有吵也有和好,感觉自己矛盾,愤怒无力无助迷茫了。
指导意见:
姑娘,能宣泄情绪的地方,想哭就哭,想喊就喊,不要压抑自己,这样你会攻击自己,也会攻击家人,找心理咨询师做心理疏导吧!
好。我会努力去做的。谢谢您
好的,真实的和家人表达,希望家人理解你,多用我字开头说话。你能行的。
好,谢谢,辛苦了
有礼貌的孩子,喜欢你,相信你。
好的啊,早点休息啊。辛苦了
晚安好梦,休息,不用回复。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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