睡眠质量不好，没有深度睡眠，天天做梦，越睡越累，

      你好，当人的心理压力过大时，就可能会影响一个人的正常生活规律，进而就会导致多梦问题的出现，这时应该学会释放自己，减轻自己的压力，能有效改善多梦症状。还有就是植物神经紊乱引起的神经衰弱，建议去医院神经内科检查，明确诊断，在医生指导下根据病情服用安神补脑液，谷维素片，生活规律心情舒畅，适量运动增强体质对你估计会有帮助。
      

      根据你身体出现夜间睡眠不好疲劳的临床表现情况，考虑是神经衰弱或者是精神压力过大等因素有关出现的失眠表现，可以考虑通过补益气血，活血化瘀，镇静安神等药物进行规范性治疗。