指甲和健康之间的关系

      考虑可能是体内有缺钙，或者是缺乏其他微量元素等多方面因素有关系的，建议需要去医院做微量元素的检查，平时可以补充钙片，多喝高钙牛奶，适当晒太阳，促进钙质吸收。饮食要全面多样化，避免偏食和挑食，多吃些新鲜的蔬菜以及优质蛋白质之类的食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你是发现自己的指甲是有所变化的了，担心自己的身体情况。
      指导意见：
      这个情况下，你发现自己的指甲是开始有所变化的了，担心自己的身体是有所变化的了，实际上指甲和身体之间是有一定的关联的了，但并不是有什么绝对的关系的了，只是一种表现罢了，别自己想的太多了。