感觉自己的心理出了问题

      你好，根据你的情况，总是莫名其妙感觉自己有病，心情变化很快，可能是青春发育时期情绪变化和性格变化有关系，需要自己调整自己心态，每天保持心情舒畅和乐观心态，保持睡眠充足，平时多吃蔬菜水果，养成良好生活习惯，把注意力集中在学习上面，应该可以缓解自己的情绪，
      

      这种情况最常见的是神经症或者是臆想症等等导致的，确诊是需要到医院心理科就诊检查一下，结合临床表现，量表测评，才能鉴别确诊，单纯量表测评不能完全诊断，需要综合性考虑，
      

      您好！据您所述的情况有明显的情绪不稳定且无法控制，通过专项量表测评提示有癔症及进一步神经症的鉴别诊断并评估严重程度，明确病因后进行规范疗程用药治疗。
      
      以上是对“感觉自己的心理出了问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      青春期的困惑，不舒服的感觉，心情急躁，怕自己生病，建议，一，定期健康体检，排除生理疾病，也排除心理疾病，二，增加营养，才能符合快速生长的需，三，适当运动，增强体质。
      

      你好，根据你说的情况，单纯心理测试是不能确诊精神疾病的，现在自己总是莫名其妙胡思乱想，可能是青春发育时期情绪变化的原因，需要自己学会调整心态，多户外参加集体活动，把注意力集中在学习上面，放松自己情绪就可以
      

      病情分析：
      您这种情况应该考虑是由精神心理方面出现了问题导致的，与学习生活压力过大，青春期内分泌失调等原因有关。
      指导意见：
      最好是到正规公立医院精神心理科就诊检查，明确诊断，查明原因，由专科医生针对病因采取相应的药物，心理疏导等方法治疗。自己也要劳逸结合，避免劳累，避免熬夜；保持心情愉悦和心态乐观，积极参加体育锻炼，增强体质。