总感觉自己没睡够,老想睡觉

      你好，患者青年朋友根据您的描述，您总是感觉自己没有睡够，老是想睡觉。晚上睡眠时间八个小时，但是白天还是很困。中午也有午休。您这种情况，建议您到医院检查血常规，血糖。尿常规，肝肾功能。要排除贫血等。
      

      指导意见：
      这种情况最常见的是脑神经衰弱导致的，多是休息质量不好引起的，可以吃点调理神经，镇静安神的药物就可以治愈，药物可以吃点安神补脑液，结合佐匹克隆片就可以恢复正常
      

      病情分析：
      你好，人和人体质不同，你要是感觉比较累可以多休息一段时间
      指导意见：
      建议平时多注意休息，保持卫生，保持生活规律，不要吃生冷刺激性食物，注意保暖，可以多吃新鲜的蔬菜水果
      
      以上是对“总感觉自己没睡够,老想睡觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      平时如果养成中午睡觉的习惯的话，到时间就会有困意的。
      指导意见：
      平时如果让自己忙碌起来就会好很多的，让自己的生活充实一些，中午休息一会也是可以的。