你好，我该如何戒掉手淫，

      上述症状描述考虑为肾阴虚。建议服用六味地黄丸。首先患者需要依靠自身的意志力进行戒除手淫，其次需要禁止看不健康的书籍、视频减少刺激，多参加社交活动转移自身的注意力。
      

      你好，你的这种情况是一种正常现象，其实手淫是一种比较普遍的现象，手淫只要不是太频繁，对身体的健康不会造成多大影响，但主要是对心理造成的影响会更大一些，你手淫后出现的这些症状主要还是由于心理因素造成的，建议你要把主要精力用在学习或别的事情上，多运动，少看一些不良信息，养成良好的生活习惯
      

      病情分析：
      你说的这个，为了对身体有好处的可以戒了，不要手淫了，这样的话，对身体有好处的。
      指导意见：
      建议，你可以去戒了，因为对身体没有好处的，另外，对身体不利，所以，可以戒了，
      
      以上是对“你好，我该如何戒掉手淫，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！