社交恐惧症难道应该怎么办？
健康咨询描述： 与陌生人进行社交时。内心恐惧，说不出自己想说的话。太过自卑，看到异性总认为他会喜欢自己，性欲太高。
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病情分析：
这个年龄性欲望强烈也是很正常的，慢慢调整，恐惧、紧张的情绪其实是受你的想法影响的，想法消极负面，情绪就会低落。
指导意见：
所以要去调整自己的想法，让自己的想法积极向上，这样你才会有积极的情绪。每天给自己积极的鼓励与心理暗示，试着一点点去接触。
有目的颤抖
这里的有目的其实是你自己的一个想法而已，与陌生人社交之前你可能就有些担忧，那么这时你的注意力都在担忧上面，所以会更加的恐惧。这时要去深呼吸让自己放松，转移注意力。
怎样让自己变得积极起来。
那首先你的想法就要积极向上，把自己头脑中的想法转换成积极向上或者是中性有利于自己的句子，也是需要时间去改变的。可以用镜子技术每天对着镜子大声说出自己的十个优点。
指导意见：
你好，从你描述的情况来看，你患有社交恐惧症，并伴有强迫性思维，病情不重，只是自己比较苦恼；建议你最好到当地正规的精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗，也可以看看心理医生，系统脱敏疗法对社交恐惧症有不错的疗效
有目的颤抖，逃避自己必须做的事
你好，很可能是强迫症状，建议你最好还是尽快就诊
疾病百科| 社交恐惧症
温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
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