睡眠质量太差、容易惊醒怎么办

      你好，考虑你这个茶里面可能会有安神助眠的药物成分，建议你看看配料表，详细说明一下内容，以便帮助你分析，你说的这个考虑是保健食品，不属于药品。还是看看成分吧。

      病情分析：
      你好，由于睡眠不好，而且易醒。喝半个月祛湿茶，睡眠质量明显改善。
      指导意见：
      根据所描述的情况，睡眠质量差且易醒，应该服用唑吡坦或艾司佐匹克隆可以改善睡眠的。目前患者用祛湿茶治疗，效果比较理想，建议再用半个月，可以巩固疗效。
      
      以上是对“睡眠质量太差、容易惊醒怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！