情绪低落这个情况,可以直接到医院去做检查治疗,这个情况药物进行改善症状应该就能恢复,不用担心,平时注意休息别熬夜,别过度劳累就行,这个症状应该就能改善,多喝水多运动就行。
你目前的表现应该考虑抑郁症,建议你及时到网上搜索抑郁自评量表测试一下看看,如果提示抑郁症就要及时调整心态放松心情,可以多做户外活动,多与朋友交流沟通!实在不行就得服用抗抑郁药物治疗!
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