腰椎盘突出有半年了。

      应该是腰椎间盘突出压迫坐骨神经出现的屁股疼和腿疼，如果急性发作的话，必须卧床休息，如果有条件的话，做牵引，注射脱水药，减轻神经根水肿，如果不是在急性期，是没有办法的，平时要注意避免太剧烈的运动

      腰间盘突出预防的重点在于减少积累伤。平时要有良好的坐姿，睡眠时的床不宜太软。应定时伸腰、挺胸活动，并使用宽的腰带。加强腰背肌训练，增加脊柱的内在稳定性，如需弯腰取物，最好采用屈髋、屈膝下蹲方式。按摩、理疗等保守效果不好，就去医院找骨科医生检查确诊治疗方案

      病情分析：
      有腰椎间盘突出导致腰疼腿疼屁股疼咨询一下医生如何治疗
      指导意见：
      根据你的描述有腰椎间盘突出建议去正规医院理疗科在专业医生的指导下进行理疗平时要注意腰椎的保养避免久坐久站睡硬板床注意保暖不要着凉
      
      以上是对“腰椎盘突出有半年了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！