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心理问题有些障碍求心理安慰治疗

男 | 16岁 2019-04-29 15:57:53 2人回复 来自

健康咨询描述: 有时候不想与家人和朋友交流说话,有时候心血来潮又想和他们说话,把想说等我都在心里面想了一遍,然后和他们在一起时又没机会没敢说出来,现在只想一个人独处,也舍不得花钱,感觉好烦,有时候还浑身乏力没劲什么都不想干,有时候无聊时经常手淫

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雷祝红
雷祝红 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 高质咨询各种抑郁症,焦虑症,恐惧症,创伤后应急障碍 帮助网友:2041
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2019-04-29 16:00:35 我要投诉

      你好,快乐的人会越来越快乐,那些压抑的人总是感到越来越压抑。心理学研究表明,情绪需要的是疏导而不是压抑,要勇敢地表达自己的情绪,而非拼命的压制,当你大胆的表达出你的真实的情感是目标,将有可能实现,反之将事与愿违。一些情感的垃圾会不断的滋生,一些人选择了压制他们,试图阻止情感垃圾的蔓延,不愿承认烦恼的存在,结果导致情绪的崩溃,还有一些人选择了坦然面对,将变化的思想,情感释放出来,转移出去,慢慢溢出了情感中的病菌,从而轻装上阵。
      

田士霞
田士霞 济南市章丘区妇幼保健院   副主任医师 擅长: 阴道炎、盆腔炎、子宫肌瘤、不孕不育、月经失调 帮助网友:48886称赞:1
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2019-04-29 16:01:20 我要投诉

      你好,看你的描述,你没有一些大的心理问题。不舍得花钱,也许对你的经济状况不是很好,但是这是一个好的习惯,做人要勤俭节约。要学会和父母正确的交流,父母和你是有代沟的,要注意和父母说话的方式。平时注意锻炼身体,在运动中寻求快乐,也能缓解抑郁的情绪。
      

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