焦虑心肾不好压力大。

      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，不论高三在忙，都要注意劳逸结合，适当运动，合理营养，保证睡眠，没有什么大问题的。中医讲得心肾不交，并不是有什么肾病心脏病，主要是和压力有关系。保持心情愉快，就会好很多。有条件的可以找学校的心理老师或者当地的心理咨询师进行1对1的心理疏导，对于舒缓压力平复心情是有很好帮助的。

      你好：根据你的描述，考虑是考前焦虑状态，你的失眠是由于高中的学习生活压力过大，熬夜，生物钟紊乱，睡眠不足等造成的,建议您可以服用安神补脑液，该药副作用相对较少，但症状缓解可停药，每天坚持跑跑步，运动一下，日常的饮食中多吃一些蔬菜，水果等食物，晚睡前揉揉太阳穴等。自己有焦虑情绪时，给自己以强有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等。积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑。去跑跑步、打打球或者游泳等当你面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，如唱歌、听音乐、看电视、打篮球等等，可以把你的紧张、焦虑讲给亲人或朋友，让自己的内心得到调整。
      

      你好，看了你的描述，处于高三的学生，一般来说都是压力较大的，这个压力可能来自于自己老师的家长的以及整个社会的整个社会，把高考都当做了一项非常重要的事情来做，所以我们避免不了焦虑，你去中医诊断说是没有什么大问题。但是你依然处于这个比较着急的状态，你可以去选择做心理咨询，心理咨询师会陪你减缓高考前的焦虑，在日常生活当中，你也可以试着深呼吸深呼吸是越长越好的，这是一个减压的好方法，考前焦虑可以通过自己的心态调节与心理咨询师的帮助，一起去面对，很快就会调整过来。
      
      以上是对“焦虑心肾不好压力大。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你描述的情况，医生诊断心肾不好，可能和自己睡眠不好，精神因素有关系的，平时应该自己调整自己心态，空闲时间多户外进行深呼吸，呼吸新鲜空气，合理安排自己生活和学习时间，避免熬夜和过度疲劳，睡觉前散散步听听歌放松心情，
      

      病情分析：
      20岁女性，情绪焦虑，出现失眠、心脏跳动异常的感觉，如果经检查无器质性病变，属于躯体化障碍。焦虑情绪状态下会伴有一系列症状
      指导意见：
      这些症状并不是生理疾病引起的，是心理因素的作用。建议找一位心理医生进行咨询，排解焦虑情绪的同时，躯体化症状也会缓解、消失
      

      病情分析：
      您好！根据症状分析考虑有神经衰弱的可能，与精神紧张，压力太大，焦虑症状。你要放松自己，找到可以实施的发泄方法，进行体育锻炼。
      指导意见：
      建议：尽可能地使生活有规律按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别的事情。而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力，保证睡眠，饮食得当。祝您早日康复！
      

      病情分析：
      根据你的描述，这种情况多考虑是由于精神压力过大、过于疲劳、休息不好所导致的植物神经功能紊乱。
      指导意见：
      针对这种情况，建议你进行积极的自我调节：平时不要给自己太太的精神压力，在学习上适度的劳逸结合，避免过于疲劳，注意饮食健康。晚上入睡前不要思虑过多，避免负面情绪出现，可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶、做肌肉放松的方式来帮助改善睡眠质量。
      
      以上是对“焦虑心肾不好压力大。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！