因为我从小睡眠不好导致我生长发育停留我从小就有些精

      你好，看得出来你对于自己的身高很在意，但是有一个事实需要你明确，身高是受到遗传，环境影响的。遗传是主要方面，后天成长环境，饮食，心情等可能影响身高。你描述的东西如果不是科学验证，不建议使用，万一对身体有害得不偿失。另外个子高矮不影响未来成就，有时间关注学业，事业更对你将来的生活有利。
      

      病情分析：
      你好，如果你只是单纯的想长高，不建议你用网上的这些方法，没有任何的科学根据，反而会适得其反，容易对你的身心造成影响！
      指导意见：
      其实，促进长高的方法有很多，建议您最好到医院检查后，按医生的指导对症治疗，另外注意调整睡眠质量，多保证充足的睡眠，适当的进行体育活动，例如打篮球，打排球，跳高等，都利于生长发育，饮食上合理搭配，多吃一些钙质含量丰富的食物，慢慢调整，看看效果
      
      以上是对“因为我从小睡眠不好导致我生长发育停留我从小就有些精”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你从16岁身高开始停止增长，今年已经19岁了，身高还想再长高一点，这种想法是完全可以理解的，但是采用网上的这种增高贴，很可能治疗效果没有保证。
      指导意见：
      网上的这种产品最多算是保健品，保健品是不能替代药物进行治疗的，而且目前医学上还没有有效的方法治疗身高。平时多休息，多运动，多和朋友交往，提高自己良好的性格特点才是最重要的。
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述：你说的有一个因素影响了长高，睡眠不足，其实你十六岁身高一米七三还是可以的，身高还与遗传因素、运动，营养、微量元素，精神压力等等有关系，你现在不能接纳自己，与别人比较，给自己很大的压力。
      指导意见：
      首先去运动吧！你还这么年轻，才十九岁，运动的比不运动的肯定要长的高，保证充足睡眠，调整自己的心态，营养成分要丰富，多吃蛋白质，豆制品肉蛋奶等等不要偏食。