经期痛经，需要缓解疼痛

      指导意见：
      经期洗澡不会导致腹痛及影响经血排出的，你不是洗冷水吧？正常温水淋浴不会导致这些症状。
      如果有过性生活，有出血，有想呕吐的症状，要考虑是否怀孕，怀孕流产或者先兆流产可以有异常子宫出血类似月经出血的表现。
      建议去医院检查后进行处理。
      

      如果平时每次月经都有痛经的情况，可以热敷保暖，对症服用止痛药物，观察症状是否减轻，症状无好转，可以服用中药或者短效避孕药调理痛经。平时忌辛辣刺激过凉性食物。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情情况看是着凉了引起疼痛的不适，最好是用暖宝热敷下腹部喝点红糖姜水就好了！
      指导意见：
      建议，可以口服元胡止疼片或艾附暖宫丸减轻痛苦，禁食生冷东西少吃辛辣食物就可以了，祝你早日康复心想事成。
      以上是对“经期痛经，需要缓解疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！