心太小与人交往紧张啊

      从以上情况开始分析，表现为总是容易和过于担心事情的负面，个人分析需要考虑可能是焦虑症状的表现，可以考虑去当地医院精神心理科就诊，接受常规心理测评检查
      

      嗯，您好，一直关注负面信息并不能诊断是一个焦虑症，焦虑症是一个具有生物学基础的疾病，主要表现紧张担心害怕，恐惧，有些会有心慌胸闷头昏乏力等不适。一直关注负面信息是焦虑抑郁的基础。
      

      你好，根据你讲述的情况，老是喜欢注意负面信息应该不是焦虑症，考虑属于抑郁症倾向，建议到最近医院精神科进行检查确诊，平时需要把心里压力发泄出来，多户外参加集体运动，多学习一些正能量知识，学会调整自己心态，配合医生进行治疗。
      
      以上是对“心太小与人交往紧张啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，老是注意负面信息，可能是形成了这样的习惯，不是焦虑症或者别的问题，与人交往紧张，跟你注意负面信息有关系。经常提醒自己，关注事物的积极面，会有不一样的感受的，必要时去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询
      

      病情分析：
      心太小，与人交往的时候就感觉紧张，老是喜欢注意负面的信息，这可能跟你个性方面的因素，还有就是你的工作生长环境形成的这样一种思维模式，行为习惯。
      指导意见：
      在这种情况下，建议做正规系统的心理治疗，会对你有很好的帮助，首先让你建立一个完整健全的人格锻炼，练习一些社交方面的技能。
      

      病情分析：
      可能是性格过于内向，与外界沟通交流过少，与人交往时紧张，喜欢关注负面信息，有抑郁情绪和社交恐惧心理。
      指导意见：
      希望你放松心情，培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常和熟悉的自信开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，每天为自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询治疗。
      

      病情分析：
      单纯根据你的描述无法确诊为焦虑症，但这一表现确实属于焦虑的情绪，这种情况与你的性格因素、成长经历、环境影响等有一定的关系。
      指导意见：
      建议你进行积极的自我调节，平时多想事物积极乐观的一面，多与人沟通交流，不要过于自我压抑。培养一些良好的兴趣爱好，多做一些让自己感到轻松愉快的事情。如果难以自我调节，可以找心理医生接受系统的心理辅导。
      
      以上是对“心太小与人交往紧张啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      有些强迫症的表现了，一定要转移你的关注点，相信这个世界上还是好人多，生活很美好，做些自己喜欢的事情！
      指导意见：
      有些杞人忧天了，一定要全身心放轻松，不要过于紧张焦虑，学会转移你的注意力！多和朋友家人沟通交流，多看看书，学会调节自己的身心！加油！
      

      你好，你这是社交恐惧的表现，议你做一些自己感兴趣的事物兴趣爱好，比如说出门摄影、绘画、看电影、逛公园等等，可以转移一部分注意力，增加锻炼和运动的时间。最好是多参加一些户外的运动，比如爬山、跑步等等，这不仅能锻炼体魄，也有助于更快的加入到团体中，可以多找几个朋友在一起玩，不要一个人在家里呆着,一定要有自己的朋友可以倾诉。