您好,许多的水果、蔬菜都含有丰富的维生素和微量元素、纤维素。其实完全不必煮水喝。水果直接食用,营养更丰富的。煮水喝的话也可以,都有润肺止咳、利咽,健胃消食、润肠通便的功效。
病情分析:
你好,根据你描述的情况,苹果可以平时补充维生素C,梨具有清肺的功能,平时可以吃的!
指导意见:
建议你平时注意休息保暖,避免着凉,可以饭后服用水果,不要吃辛辣刺激食物,适当锻炼,争强体质
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