脂肪肝要注意什么？?????

      你好根据你的描述初步认为目前状况如果是有轻度脂肪肝注意避免摄入过多高脂肪，油腻高糖油炸食物，增加户外有氧运动，戒烟酒咖啡暴饮暴食，控制体重，多喝水和粗纤维食物，营养均衡避免偏食
      

      病情分析：
      你好，根据您的描述，脂肪肝是指由于各种原因引起的肝细胞内脂肪堆积过多的病变，是一种常见的肝脏病理改变，而非一种独立的疾病。
      指导意见：
      你好，根据你所说的情况，脂肪肝在饮食上要做到粗细搭配，营养平衡，宜食高蛋白、低脂肪、高维生素、低糖食品等。少吃过于油腻的食物，控制脂肪的摄入量。
      

      病情分析：
      你好，很高兴为您解答。您是想咨询一下脂肪肝需要注意些什么？您体重是否过重？
      指导意见：
      建议清淡饮食，多吃水果蔬菜，不要吃油腻的食物。适当锻炼身体，注意保持充足的睡眠。慢慢的体重减轻了，脂肪肝也就慢慢的消失了。
      
      以上是对“脂肪肝要注意什么？?????”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，从你描述的情况看，一般的脂肪肝主要不是重度都是可以通过饮食生活习惯调理的。
      指导意见：
      不知道有没有肝功能异常？建议清淡少油饮食，多吃水果蔬菜，禁烟酒，坚持运动锻炼，控制体重和血脂，规律作息不要熬夜。