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你好，根据你的描述，肾虚可以吃一些中成药进行治疗，如人参归脾丸、金匮肾气丸、六味地黄丸等。平时要注意休息，多喝温水，清淡饮食，避免辛辣油腻生冷等刺激性食物，适当的锻炼身体，以提高机体的免疫力。
你好，做过检查吗？怎么就肾虚呢？一旦出现手脚冰凉。手脚出汗就要考虑到是肾病了？建议多加强体育锻炼。没事跑跑操。运动运动。多吃蔬菜水果。改善一下饮食习惯。根据你的情况，年龄小，食疗治疗比较好。多吃羊肉狗肉动物肾脏。韭菜。多吃绿叶食品，是要三分毒，少吃药。
如果已经是肾虚了呢
做过什么检查呢？
手淫三年了
现在开始减少次数，转移注意力，增强体育锻炼，少吃药多运动。
几天了，没吃药，手还是很冰，大概要多久才能好？我的桂附地黄丸还要吃吗？
建议锻炼身体，去健身房，或者天气已经好了，户外运动，跑步、打球，体质好了，才不会手脚冰凉。不用吃药。
你好，这种情况与末梢血液循环差有关系，建议平时要注意保暖，多喝温热的汤水，适当多吃些高蛋白食物，适量运动，多吃新鲜蔬菜水果。最好空腹抽血化验一下甲状腺功能，除外甲状腺减低的情况。如果感觉有效果，可以中药调理一段时间。
以上是对“肾虚，手脚冰凉，还是学生。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
关键我还有手淫的习惯
偶尔自慰对机体没有什么危害
病情分析：
你好，疲劳乏力怕冷，手脚冰凉，就是气血不足，肾虚，肾阳虚的表现，与长期过度劳累，熬夜，吃生冷寒凉的食物等等有关。
指导意见：
建议你可以使用中成药附子理中丸，右归丸健脾补肾治疗，多吃一段时间，同时注意休息，适当锻炼身体，会有好转。
吃桂附地黄丸行吗？
你好，最好可以吃附子理中丸治疗。
如果是手淫导致的呢？
你好，最好可以戒除手淫。
那现在我还吃桂附地黄丸吗？
你好，如果吃附子理中丸就不要吃桂附地黄丸了。
那吃桂附地黄丸可以吗？现只有这个
你好，现在只有桂附地黄丸是可以吃的。
我的是手淫导致的，这个行吗？会不会有反作用
你好，建议你戒除手淫，是可以吃的。
疾病百科| 肾虚
温馨提示：
可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
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