情绪老是不稳定

      你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，出现了这些负面的情绪，应该和你从小长大的环境有密切的关系，从小受到的表扬，鼓励肯定少，受到的批评指责严格要求多，没有建立起自己的自信感和自尊感，以及正确的价值观。遇到问题就赶到，生气，烦恼，或者想发泄，就没有想过如何的想办法去克服和解决。这种情况下最好的办法是找当地的心理咨询师进行一类的心理咨询，帮助你找到问题的原因和妥善的解决办法，找到自己的价值观，负起一个作为一个妻子和母亲的责任
      

      病情分析：
      你描述的情况来看，情绪极易不稳定。有一定的焦虑情绪。当现实与内心的期待相冲突时，就会有强烈的情绪反应，出现了焦虑烦躁的情绪和极端的想法。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力。换个角度看问题，积极乐观的对待生活。要学会管理和控制情绪，保持情绪稳定，有利于家庭的和睦幸福。
      

      病情分析：
      根据你的描述属于精神因素~精神分裂症。请问生活中有重大事件发生吗？受到了刺激或严重的打击吗？导致情绪波动大且不受控制。
      指导意见：
      放松心情。自我调节减压控制情绪，平时多与家人沟通，多与朋友交流。去正规医院精神卫生专科诊断治疗，同时辅助心理治疗效果会更好。
      
      以上是对“情绪老是不稳定”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！