正处在减脂期，吃完麻辣烫后喝黑咖啡可以减脂吗

      你好，垃圾食品及饮料少喝。减肥要适当控制饮食，不可过度控制，要均衡营养，可以多户外运动，运动减肥是最经济最绿色的减肥方法，无任何副作用，还能使人身体健康，体型健美。运动方法有慢跑，骑行，爬山，打球，室内的有打太极拳，练瑜伽等。选择适合自己的运动，只要坚持就有收获。
      

      病情分析：
      你如果处于减脂肪的期间，这种情况下吃麻辣烫，喝黑咖啡是不管用的。
      指导意见：
      建议这种情况最好是需要注意多喝水，尽量避免你身体出现上火的情况，辛辣刺激的食物尽量少吃。

      病情分析：
      你好，减肥期间是不能喝咖啡和酵素梅的。控制饮食就行
      指导意见：
      偶尔吃了一顿麻辣烫，应该是没事的，所以您不用担心，平时注意饮食，少食多餐，一次不要吃太多。
      
      以上是对“正处在减脂期，吃完麻辣烫后喝黑咖啡可以减脂吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！