抵抗力差，请问哪些药吃可以增加抵抗力

男 | 56岁悬赏2个健康币 2019-05-13 09:58:57 1人回复来自

健康咨询描述：患有哮喘，吃药吃了很多年，现在抵抗力很差很容易感冒，请问有哪些药材可以增加抵抗力的吗，有个亲戚在蒙古那边，他说那边有很多野生药材，他说帮我带

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吴彬中国医科大学附属第一医院主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，骨质疏松，甲状腺疾病等慢性

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2023-01-04 13:43:35 我要投诉

你好，抵抗力差，可口服转移因子。另外多吃增加免疫力的食物。凡是富含多种维生素、五谷杂类、蛋白质的食物，都可以增强抵抗力，比如含有维生素的水果，包括橙子、香蕉、苹果等都是可以的。富含维生素的蔬菜有白萝卜、胡萝卜、洋葱、蘑菇都是可以的，五谷杂粮类、山药、土豆等等，还有就是富含高蛋白的各种鱼类、瘦肉都是可以的。提高抵抗力的总体原则是不偏食，各种食物都吃，这样会提高免疫力。另外可每天多到户外做有氧运动。这是增加免疫力的，很好方法。