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      你好！小女孩，13岁还处于发育期的关键时期，建议不要盲目追求减肥，科学合理的膳食搭配，平时三餐按时，饮食清淡，避免高油高脂高糖的食物，饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果，少吃零食，每天坚持体育运动，如跑步、跳绳、健美操等。
      

      你好，其实你的体重在正常范围内。减肥要适当控制饮食，正是长身体阶段，要均衡营养，可以多户外运动，运动减肥是最经济最绿色的减肥方法，无任何副作用，还能使人身体健康，体型健美。运动方法有慢跑，骑行，爬山，打球，室内练瑜伽等。只要坚持就会有收获。
      

      病情分析：
      你好朋友，你这种情况刚刚13岁这个减肥，是一定要注意的，既要减肥又要保证自己的健康。
      指导意见：
      你这种情况可以减肥，但是，一定要注意，不要特别节食，要注意营养饮食均衡，然后加强锻炼。
      
      以上是对“减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这种情况你可以通过科学减肥的方法进行减肥的，体重和身高基本符合标准的
      指导意见：
      建议您如果是想减肥的话，可以采取科学的减肥方法进行减肥。注意少吃高热量，高油脂类食物。多增加体育锻炼
      

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述13岁，想减肥的问题
      指导意见：
      你好，根据你的年龄正处于青春发育成长期，不建议你减肥，现在要合理营养饮食加运动增强体质，每天补充优质蛋白质类瘦肉牛奶鸡蛋鱼等，适量补充蔬菜水果，食物多样化，少吃甜食油炸食物各种饮料等，每天积极锻炼40分钟以上身体如跑步，游泳，跳舞，打球等。长期坚持就会健康成长。
      

      病情分析：
      你好，12岁孩子可不可以减肥。不可以！这是生长发育的黄金时期，应该饮食均衡，营养全面，减肥可以等到成年后再进行，不然盲目减肥会造成发育迟缓甚至发育不良。可以通过调整饮食结构，增加锻炼来控制体重。
      指导意见：
      建议平时在饮食方面尽量不要吃过多的吃一些肉类食物，含糖量比较高的食物也是不建议吃的，尽量不要吃任何零食，另外一定要加强体育锻炼，尽量不要老是呆在家里，适当进行有氧运动如慢跑步行等，这样去做有利于身体健康。