腰痛左腿麻木，弯腰左腿还疼

      你好，从你的描述上看腰椎间盘突出，左腿麻。平时注意腰部保暖，睡硬板床，避免提重物，避免久坐。可以针炙，推拿按摩，理疗烤电等来缓解症状。同时吃点腰痛宁，舒筋健腰丸。
      

      腰部疼痛伴左下肢放射痛，这是比较典型的腰椎间盘突出症急性发作的症状，建议在急性发作期的时候，严格的平躺硬板床，腰椎三维电脑牵引，微波理疗，甘露醇脱水治疗。
      

      通过你的详细描述为扭伤后导致腰椎间盘突出，建议卧硬板床，适当休息3周左右，建议口服甲钴胺片，金乌骨通胶囊，建议不要着凉受寒，3周左右缓解后可以练习倒走燕飞。
      
      以上是对“腰痛左腿麻木，弯腰左腿还疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，这是腰椎间盘突出，突出压迫神经导致下肢疼痛麻木无力，弯腰活动加重，长期久坐加重，
      指导意见：
      这种情况先平卧硬板床，口服腰痛宁和，严重的静滴甘露醇和地塞米松，保守治疗无效，影响生活，就考虑手术