是否为抑郁症，并不想去医院
健康咨询描述： 从大二开始就觉得自己活的是个虚的，感觉世界是个假的，每次睡觉起来，觉得自己已经不在世界了，之前出现耳鸣后来越大严重，感觉神经兮兮的，记忆力不集中，刚看的书什么的立马就想不起来了，每天莫名哭，大部分的时间不开心，甚至有过不好的想法，每次跟朋友有点儿小矛盾，就觉得整个人都不好，能够郁闷一整天，怎样都开心不起来，感觉头脑里面全是一层雾，生锈了一样，思考这些完全不行，想问题都想不透彻，心里有什么不开心的事我觉得跟我高中闺蜜说，又觉得他压力也大，我不应该增加她的压力，可是我只敢相信他一个人，也不是完全的信任，我感觉身边的人随时可以出卖自己，一件小事还会自责自己很久，我自己都控制不住，很多时候想让自己开心可是没有一会儿情绪又低落，对别人的看法特别在意，我不知道该怎么做，我不想让自己一直这个样子下去，这样子很长一段时间了，几乎长时间的不开心
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根据描述目前存在一定的抑郁情绪。例如情绪低落，兴趣减退。一方面与精神心理因素有关。例如容易受环境因素的影响。或者合并有某些精神心理疾病，例如抑郁症。另一方面也与个性有关。严重者需要心理治疗或者药物治疗。
你好，根据你讲述的情况，你现在这些不适属于抑郁症倾向的可能，引发这种情况原因可能是自己经历一些事情和青春发育时期情绪变化有关系，建议把心里压力发泄出来，多和家人沟通交流，多户外参加集体活动，学会自我调整自己心态，应该有自信心和勇气，勇敢去面对现实，必要时可以到医院咨询心理专家。
病情分析：
朋友你好，看了你的描述，理解你的心情。你描述自己心情已经持续低落一段时间，有自卑感，如果你同时伴有对以前喜欢的事情不再喜欢，有时候会有悲观厌世的想法，你可能是患上了抑郁症。
指导意见：
针对你描述的情况，如果要想确诊是不是抑郁症，建议你最好做一个抑郁方面的测评，可以是抑郁自评量表，也可以是90项症状自查表。
以上是对“是否为抑郁症，并不想去医院”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
请问怎样自测才是最准的
挑选一个安静的环境，可以做几个深呼吸，在自己平心静气的时候去做测试。
疾病百科| 抑郁症
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