病情分析:
朋友你好,强迫症的形成有个人性格的原因,也与个体所处环境的有关,还有个体所经历的事件也有一定的关系,强迫症的症状是明知道是没有意义的行为和想法,还是控制不住地去重复。
指导意见:
针对你所描述的情况,如果自己无法判断是不是强迫症,建议你可以到正规医院精神科做一个相关方面的评估,也可以和精神科的医生进行沟通。
强迫症形成的原因与个性有关系,强迫症的人主要是性格比较完美,不容许自己犯错误,所以说他内心是恐惧的。行为上就有很多的担心和害怕,出现强迫。轻微的强迫症可以自己调整,如果影响生活了,就要在医生的指导下用药物治疗了。
那怎么调理
就是改变自己的个性,容许自己犯错误。每天让自己犯一点点小错误,性格上有改变了,行为上就有改变。
我的性格就是内向,在外面不怎么和人聊天说话
性格内向,不会和人交往,但是你的各种想法就会在脑子里胡思乱想的。这就形成了意念。然后就会出现强迫行为。所以说性格是可以改变的,要学会与人交往。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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