压力太大，情绪控制不住
健康咨询描述： 每天都感觉压力好大，每天醒来就想把耳机带上，耳朵里没有声音，我就会胡思乱想，逼着自己把每件事都做好，怕别人说不好，越来越害怕跟人相处，情绪控制不住
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你好，通过你的描述可能是过度紧张和焦虑了？建议你去医院心理科就诊，让心理医生疏导你一下。做好身边事情就好，不要太过于追求完美，适当地和自己减减压。多注意休息，养成早睡早起的习惯。尽量避免把耳机塞到耳朵里，容易影响听力。
父母很多时候不理解我，老公也从来不关心我得情绪，我每天把自己逼得太累，一边上班一边照顾孩子，情绪控制不住，同事之间我也害怕去相处，每天带着耳机把自己封闭在自己的世界里，害怕别人说我不好，压抑自己，感觉自己快得抑郁了
多于父母丈夫和同事沟通一下，多交流一下，说不定会有意外的收获，试试看。
试图沟通，没人愿意，几年时间，我知道自己越来越不对劲，可是父母，丈夫孩子，都没有问过我，一开始想去沟通，他们不理睬，现在得我已经不敢多跟别人交流了
可以试着改变一下自己，学会厚脸皮。
病情分析：
你现在的情况确实是压力太大，这个情况的话，主要还是与自卑有关系，很多事情的话，不要强求，试着和别人相处，慢慢的话，大家毕竟都会是善意的。
指导意见：
有些事情不要杞人忧天，想的太多，积极的，乐观的面对生活和工作，慢慢一切都会简单起来的，不要给自己施加过大的压力。
病情分析：
我认为，你的情况是慢性鼻炎在作怪。休息不好就会导致想的过多。
指导意见：
先把鼻炎治疗好就行了。建议口服鼻窦炎口服液和阿莫西林克拉维酸钾分散片，鼻部用曲安奈德鼻喷雾剂。通过治疗，慢慢会好起来的。
以上是对“压力太大，情绪控制不住”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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