我要减肥我要减肥啊。

      拔火罐对减肥起到辅助的作用，但是单纯的拔火罐减肥效果很差，减肥需要长期有毅力，建议严格控制饮食，每日三餐每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，另外每天坚持运动。

      拔罐可以减肥，但不会这么快，而且短时间内减肥过快对身体健康不利。减肥是个长期坚持的过程，需要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。只要坚持，一定会达到自己预期的目标。

      病情分析：
      你好，健康减肥就是节食加运动。晚上要早吃少吃，多参加体育运动。也有拔火罐减肥的，但根本上还是在节食上下功夫。
      指导意见：
      可以去健身房办一个健身卡，制定减肥方案，每天跑步、单车、健美操、游泳等项目，需要长期坚持。
      以上是对“我要减肥我要减肥啊。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答问题，减肥两个月体重下降40斤，如果有的话，那肯定不是健康的减肥。
      指导意见：
      建议，要科学健康的减肥，坚持运动和控制饮食，少食高脂肪，高热量饮食，少吃甜食，多吃水果蔬菜及粗粮，不吃垃圾食品，作息时间规律，减肥贵在坚持。