焦虑症，情绪控制不住

男 | 23岁 2019-05-22 00:02:42 1人回复来自

健康咨询描述：焦虑不安，情绪低落不稳定，控制不住自己的情绪，夜晚睡眠质量不好，多梦，醒后疲惫，医生开的处方药阿普唑伦片

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-11-04 07:30:08 我要投诉

你好，这位男生从你描述的状况来看的话，你很可能在正规医院，经过诊断被确定为焦虑症，医生开的药物，就是要增加你的睡眠了，抑制你的神经兴奋的。但仅仅靠药物，我觉得效果都是有限的。一个男生只要有自己的理想和目标，就能够克服所有的困难，像他人一样，自觉的合理营养，早起早睡锻炼身体，朝着自己的目标一步步的去前进，那么只有这样，每天无论身体多累，心情都是放松的，愉悦的。当然，如果你觉得自己做不到的话，就请你找当地的心理咨询师进行1对1的心理咨询，帮助你找到问题的根源和解决的途径。