健康咨询描述: 年前啊肥胖不运动等各项原因导致高血压出来了,当时也拍脑ct了没什么事,吃的硝苯地平缓释片,因记烟记酒低油低盐少肉保持,加上天天运动减肥四个多月减掉五十来斤,医生让把药停了,现在一个来月了停药,这两天我发现在有些时候脑子里头不固定位置的有阵阵的疼,像是血管,但位置还不固定,伴随小晕的感觉,而且肚子还有点饿,测血压吧这种时候是110多点,低压70以内,难道是我低血糖了?我有点节食,多吃素,我想问是脑血管痉挛了还是怎么的?刚刚出现让我吃块面包喝点水,神奇,至少在缓解头也没那么晕晕恶心了,也不咋疼了,不知道是赶巧还是?
你这种情况可能是低血糖。也就是说可能是减重过大,减重过度,控制饮食过度,什么都不吃那不行,鱼肉奶蛋都可以适当吃,要合理膳食,如果不吃蛋白质食物,可以导致体内营养失衡,营养不良,机体功能下降。
关键停药一个多月了,为了稳定血压一直都是低油低盐少肉,运动天天。生怕对血压不好,早晨一个白煮鸡蛋,第二天要不就是一包奶,也有略略的进食肉食,只是微微量,对于这个量,我不知道该如何定论,就比如说刚刚头疼晕晕恶心,一量血压还不高,吃完面包,喝点水,半个小时就症状全没了,我现在放慢了速度,一月只求得减肥五斤就行,就是对于如何正规膳食不懂啊,网上说一个人摄入量巴掌手心的大小,我约莫也就两三筷子的事,不知道对不对呢,反正我现在吃素或有荤腥吃完就运动,生怕长身上肉
你是一个极端,走到另外一个极端。根据你说的症状就是个低血糖,因为体内储能不足,所以出现低血糖,头痛头晕的现象。
好吧,这种情况出现两三天了,至少今天我注意过,在这种情况出现的时候确实饿了,头疼晕晕恶心,吃完东西随着时间推移吧就过来了,您确实说对了,我就是很极端的在甩脱血压高的那些事,以前整个一个吃货,不爱运动,现在我是记烟记酒一点不碰,低油低盐少肉肉真的是少到品尝滋味似的吧,说真的如果不是身体机能需要,我现在可以做到一口不碰,但是好像这么做竟起反作用,我就感觉血压都不高了,出现一堆别的情况,以后我多查查该如何合理膳食吧,一句话都是害怕自己吃多了影响血压在。
要做到一个适度。能做到这一点就可以了。
好吧,我懂了,不过我明天还是准备去医院查查,晚饭吃完和还是晕晕的感觉,恶心,站着都晕晕,八点半之后才过来里,但是量血压来,并不高118.72.73刚吃完饭没一会量的,那阵恶心头晕呢,感觉后脑中间不舒服呢,在百度越查越害怕,怕是中风的前奏麻烦了,像我这种情况重点查那项??
不用那么害怕,近期检查一下就可以了。
好的好的,主要是我连日不间断的运动,导致颈肩有点酸疼,牵连着右胳膊右腿发麻发硬,甚至有时候感觉嘴唇上边都麻,所以说害怕是中风的节奏,但是量血压还不高,经过昨夜的休息,都缓解过来了,颈肩不疼了,自然胳膊腿的也没事了,今天正好是我对象排软期,又同房来,自己起来测个血糖,4.6空腹,血压非静止状态121.73.67,主要是昨天那个晕吧坐着都想呕吐的感觉,晕,所以,我有点害怕呢,我今天在观察天吧,如果频频出现的话,就去医院检查下,还有个原因就是当初三家心内科医师都看过我的脑ct虽然都说没事,就一个说毛细血管有点堵塞,后来我问他,我血脂没超过正常范围值,为何也堵,他说不用担心没事的。最终在我一在相问之下说句可能和你不运动久坐有关系,所以我担心在这上头受影响,现在早晨饿肚子也晕晕。饿会引起头晕恶心吗
坐久了适当活动。
嗯好的我知道了,在运动中也没感觉任何的不适,感觉停息之后,血压一下降反到感觉恶心了,愁人不。或许有一部分心里作用,我先观察观察吧,就像您说的,我走入了另一个极端,所以我得改正过来!十分感谢您百忙之中解答我的疑虑,再次感谢
不用谢,希望对你有点帮助。
你好,根据你叙述的症状,可能是因为减肥节食过度,引起的低血糖反应,血压值是110/70mmHg,属于正常范围之内的。结合你的年龄,暂时不用口服降压药物了,就通过运动和适量控制饮食干预。注意饮食控制不要过度。
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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