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精神紧张，不由自主，控制不住自己

女 | 26岁 2019-05-25 23:32:23 1人回复来自

健康咨询描述：吵架，本不是我的错，他反过来骂我，我害怕紧张两只手不停抖动对碰，内心恐惧，嘴里不停说自己错，精神失态的样子，但是神智特别清醒，就是控制不住自己双手对碰，请问这是什么原因，自我感觉自己有点轻度抑郁症。

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常卫利郑州大学第一附属医院副主任医师擅长: 焦虑症，抑郁症，失眠，青少年情绪行为问题，成瘾问题

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2022-09-28 08:51:31 我要投诉

您好，您这情况是由于吵架刺激导致恐惧，焦虑而出现一些躯体症状，也就是平时说的比较敏感，心理承受能力比较低，这种情况主要是学会沟通的技巧，多与人进行沟通和交流，多参加一些社交活动。同时还要丰富自己的内涵，增强自信心。

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