早上打篮球好还是晚上

      您好，想咨询早上打篮球有益于长高还是晚上有益于长高，身高是受很多因素，比如遗传因素，营养状况，作息习惯等影响的，多运动也对身高增长有益。可以下午打篮球，同时要加强营养，作息方面避免熬夜，保证睡眠时间，保持良好的心情。
      

      你好，首先来说人的身高发育的青春期完成，一般在16~18周岁左右结束。人的最终身高决定于遗传基因和后天的营养发育状况。人的身高发育主要在睡眠中完成，晚上的10：00和早上6：00是生长激素分泌的高峰期。篮球什么时间玩没有什么大差别。
      

      病情分析：
      你好，身高加强体育锻炼，有利于身体健康，至于早上或者是晚上对身高有影响没有科学依据，但是建议饭后不要立即打篮球运动
      指导意见：
      你好，加强体育锻炼，有利于身体健康，至于早上或者是晚上对身高有影响没有科学依据，但是建议饭后不要立即打篮球运动
      
      以上是对“早上打篮球好还是晚上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：身高与很多因素有关，先天因素是父母的遗传因素，后天因素与营养饮食，运动，生活习惯，精神心理因素等有关。
      指导意见：
      打篮球能利于身体长高，个人建议最好早上运动，身体比较放松。还可以跳绳，或者跳起来摸天花板，触摸路边树枝等，运动是随时随地的。