感情上面无法判断，纠结
健康咨询描述： 测试出来抑郁情绪，做过心理咨询。有谈恋爱恐惧症，最近在两个男生简单沟通，尝试恋爱，但是很痛苦，不知道选择哪个，自己完全没有判断的标准，也不知道自己的喜好，还是自己都不喜欢，感觉已经影响到了生活，非常焦虑痛苦。我是不是适合一个人过。
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医生回复区
病情分析：
首先这种情况确实很抑郁和焦虑，首先你自己就没有自信，不相信你自己的一些判断，爱情当中可能只有两个人的世界不能容下第三者。
指导意见：
不要尝试着与两个人同时交往，最好及时的选择以外，如果你对两个人都有好感的话，给自己几天的时间冷静下来，好好考虑考虑。
确实，自己在和两个人同时聊天也有心理负担。一个是相亲认识的，一个是自己认识的。情况上来说:当初没有想到相亲的男生很有耐心很乐观，以为只是见面敷衍一下，相亲的男生现实角度上可能性大一些也很上进，但是谈不上喜欢。自己认识的男生比较细腻会聊天，有意思一点。但是和我环境不同，他在读书，我在工作，感觉没有办法讨论未来，讨论现实，讨论经济。但是其实自己都谈不上喜欢，也都是异地，了解太少了，没有真实的相处。 我本来想都拒绝了，但是感觉自己心里太过封闭，也需要选择一个人尝试一下。自己太容易压抑了，在自己的情绪里出不来，想着他们挺优秀的，两个人还有可能会成长一些。但是我又害怕，他们会不喜欢其实我这么自卑，情绪不好，太过悲观，好吃懒做。但是求生欲，想让我尝试一下。但是好困难，每天纠结花费了很多时间在想象，已经影响到工作生活了。
刚刚接触对方，肯定会把优秀的一面表现给你，如果可以的话可以先从朋友做起，慢慢的了解两个人的性格和为人处事的方式。
不过就像你你说的，爱情里不能有第三者。现在有心理负担，两个人都在交流。我在权衡他们。但是又做不出选择。
但不要拖的时间太长，否则只会让对方失去耐心。
你好，根据你的描述，年龄26岁，应该是可以谈恋爱的时候，目前，根据你的情况是有精神焦虑，抑郁症的可能，建议首先要去精神专科医院或者是综合医院的精神心理科诊治，等自己的病情基本稳定好转以后再谈恋爱比较合适
之前去精神中心和心理科测试过，可能是有抑郁情绪，医生说我没有抑郁症。 但是我可能是因为家庭环境对自己的三观影响还是太大了，不太积极，从小就很悲观，有时候觉得过得没有意思，太累了。但是没有到发疯或者完全无法自控的程度。只是生活悲观，容易习得性无助，包括很难和别人亲密关系的建立，。在父母那里关系不成功。闺蜜有时候也是忽远忽近，恋爱关系其实也从未有过。所以很难信赖别人。 我想如果自己没有抑郁症那也好，可能就是生活中每个人都需要克服的一些困难吧。但是我的超我太过强大，超出了我的能力。可能是自己家庭条件不好，母亲太过自卑悲观，我就很想变得很厉害来改善但是目前我又没法很快达到，我就很痛苦。可能我的经济方面没有解决之前，我不适合谈恋爱吗？可能也没有资格。没有经济支撑，自己性格不完善，感觉自己没有信心。
每个人的性格不同，认识事物和处理事情也不尽相同，:但是最基本的应该是都应有的，不自卑，要自信，要努为，活出自我。
疾病百科| 恐惧症
温馨提示：
勇于面对现实的性格，这对预防恐惧症是颇有益处的。
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