有问必答网心理健康科精神分裂 → 头晕、没精神高中生性别:男

头晕、没精神高中生性别:男

男 | 16岁 2019-05-28 12:45:51 4人回复 来自

健康咨询描述: 最近几天上课总是没什么精神,头还有点晕晕的,

医生回复区

王红亚
王红亚 二级心理咨询师 擅长: 擅长青少年学习、考试、人际关系心理辅导,婚姻家庭咨 帮助网友:19593称赞:2
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2019-05-28 12:50:35 我要投诉

      病情分析:
      最近几天上课总是没精神,还有些头晕晕乎乎的,这种情况首先需要考虑是否是感冒了。另外也可能是长时间睡眠不足造成的。颈椎不好,大脑供血不足,也会出现头晕晕乎乎的。
      指导意见:
      建议你到医院神经内科或精神心理科检查治疗。可能会做相关生理检查,并做一些心理量表。首先排除是否是大脑缺氧造成的。可能需要吃些药物调整。注意养成规律的饮食睡眠习惯,不吃辛辣刺激食品,坚持锻炼身体。

2019-05-28 12:53 ask9100163376 追问

颈椎没问题,就是每天晚上十二点多睡觉然后早上6点多起床,没有感冒

2019-05-28 12:54医生回答:

你这是因为睡眠时间太晚了。每天睡眠时间不足。最好晚上10点之前睡觉,最迟不超过11点。

2019-05-28 12:55 ask9100163376 追问

但是这样功课做不完呀

2019-05-28 12:58医生回答:

但是熬夜是以牺牲第二天的时间为代价的。睡眠不足,上课晕乎乎的,效率不好,得不偿失。

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2019-05-28 12:54:22 我要投诉

      考虑可能是感冒了,建议服用板蓝根冲剂,注意休息,多喝温开水,饮食宜清淡易消化食物,忌辛辣,刺激性油腻,油炸食物,日常却关注天气变化,注意增减衣物,避免受凉感冒,积极参加体育锻炼,提高免疫力。
      

刘凤英
刘凤英 海拉尔长征康复医院   二级心理咨询师 擅长: 擅长家庭心里咨询、亲子关系、青少年心理发展等。 帮助网友:10372
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2019-05-28 12:51:40 我要投诉

      病情分析:
      你的情况属于躯体不适,请问你的睡眠时间够吗,睡眠好吗?这与你的学习压力大有关,与你长期精神紧张,熬夜、疲劳有关。
      指导意见:
      放松心情,自我调节减压控制情绪,多做户外运动,规律作息时间,保证充足的睡眠,保持平和的心态。遇事多与父母沟通,多与朋友交流。
      
      以上是对“头晕、没精神高中生性别:男”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2019-05-28 12:56:03 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,你现在的头晕没精神的情况,考虑与你与你功课太过劳累,压力过大,休息不好以及思考过多等情况有关系。
      指导意见:
      建议积极的锻炼身体,增强体质。学习一段时间过后要多出去走动一下,换换脑筋。注意劳逸结合。不可太过劳累。减轻自己的压力。规律作息时间。保证充足的睡眠。均衡营养,合理膳食。
      

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