睡觉天天做梦，很累就跟没睡觉是的

      日有所思夜有所梦，做梦时正常的生理现象，梦一般发生于睡眠后快动眼时期，梦境可能与个人经历有关或者无关，频繁多梦或者噩梦都可以影响睡眠质量，引起白天疲乏无力。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯。
      

      你好，根据你的描述，出现严重的睡眠障碍问题，睡眠障碍问题，包括入睡困难，早醒，多梦，深度不够。一定要引起足够的重视，积极的治疗和调整。首先要放松心情，不要紧张，适当的参加户外运动，其次，可以通过口服药物来纠正药物可以选择安神补脑液，谷维素，维生素B6来调整，必要的时候可以服用右佐匹克隆
      

      睡眠多梦，影响了睡眠质量，这也是失眠的一种，综合大医院可能不少医院设置失眠科门诊，你需要去医院看这方面的专科医生，找出多梦的病因，有针对性的治疗。
      
      以上是对“睡觉天天做梦，很累就跟没睡觉是的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你这种情况属于睡眠质量不好的表现，多梦易醒，这种情况持续的话会影响到你的生物钟，影响到睡眠的规律性。
      指导意见：
      平时多做运动，多想一些开心的事，放松自己的情绪，睡觉前多听听轻松的音乐，白天给自己制定一个健身的计划，这样有助于你调节好自己的睡眠状态。。