心慌，焦虑，烦躁提不起兴趣

      人活在这个世界上，就难免会遭到许多的烦恼。最简单，最有效的做法是用积极的心理暗示代替消极的心理暗示。可以经常对自己说我还有希望，我一定能行。好的心态使人快乐向上，充满希望，有朝气。不要预支明天的烦恼。积极的行动起来。
      

      你好：你的情况考虑有焦虑的情况，建议就是不把身体的症状放在心里，身体的不舒服，都是错误的信息，放下你的担忧，你的担忧都是扩大化的结果，人都是生活在担忧之中，人生下来就有万一，我们要接受这种万一。当你紧张，非常不舒服的时候，做深呼吸，心理暗示自己，我的症状等会就好了，这是焦虑症的症状，是身体的错误信息，等会就好了，时间长了就好了。必要时寻求心理辅导。
      

      你好，是不是对现实生活不满意或者现实生活当中有些困扰没有解决，有长时间负面情绪没有发泄出来，出现身体症状。需要面对问题解决问题，才能够保持心态平和。也可以寻求专业心理老师帮助。
      
      以上是对“心慌，焦虑，烦躁提不起兴趣”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好。出现心慌焦虑烦躁的心理都属于焦虑的情绪。焦虑会引起人的注意力不集中，也会引起失眠等问题。
      指导意见：
      对于你的这种情况，你可以去市级医院心理科检查一下，确诊之后可以针对你治疗。也可以通过心理咨询疏导情绪，整理思想，重新安排自己的生活，改善自己的生活状态。