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医生回复区
指导意见：
爱一个人不是占有，爱是需要信任和尊重的，你越是爱得太深，要求的太多，可能你会离你想要的越远。人都是需要自由和自己的空间的，不可能他的生活里除了你还是你的，这个你得清楚，你需要去找些有意义的事情做，将你的精力用到别的事情上，这样你放在他身上的时间相对就会少一些。
有时候就是控制不了自己，当他一个人出去，我就开始在家静静的守候，然后过了一段时间还没回来，心里就有千百个以为他不在乎我，最后又导致吵架
你的这种状态必须要自己学会去调整，给自己找点事情做做，注意力转移了，你就不会有那么多心思在他身上了。
特别是晚上，他出去了我每时每刻都在盼着他早点回来，看到别人的老公手拉着老婆的手，去哪都会带着老婆，心里就很是嫉妒
你可以跟他说，如果没有特殊情况的话，你们也可以这样的。
我说了，他就说我不通道理
那也得好好沟通，跟着他也需要适度的，不适合的场合他也不可能带着你的。
病情分析：
根据你的描述属于心理问题，是想让老公时时刻刻陪在你身边，这说明你还没有成熟，或缺乏安全感，自私占有欲太强
指导意见：
调整心态，自我调节控制情绪，每个人都有自己生活圈子，有各自的工作，怎么可能时时刻刻陪在你身边呢。一个人的时间一般粉为工作，社交（交友），陪伴家人（父母，妻儿）等。
就是控制不了自己，怎么才能让自己学会大度，给他空间
懂得爱情如手中的沙子的原理吧，撰得越紧漏的越快。所以给他一个宽松的生活环境，他会更加感激你，更加尊重你。
我也常常这样想，放他自由，他想干嘛就干嘛，可是我的心就是控制不住
你是心理问题，缺乏安全感，可以去线下通过心理疏导，及时矫正你的认知，缓解你的困扰
根据你的描述，有效的沟通才能更好的增进彼此之间的了解，建议你要多和爱人交流沟通，平时多关心关爱您的爱人，这样才能增进感情。遇到事情要耐心和对方交流，只有彼此相互了解信任，才能更好的走进对方的心中。
以上是对“心情复杂，想占据老公的心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吵完架之后感觉自己就是占欲心太强了，没办法控制自己
如果感觉自己有心理方面的异常，建议您前往正规医院心理科就诊，进一步行相关检查和检验，以及相应的心理量表测定，明确是否存在有心理方面的疾病，如果有及时给与相应的心理治疗。
有时候真的感觉自己有心里疾病，不然不会控制不了自己
可以去医院看一下，具体明确一下，如果有心理异常，及时给与相应的心理疏导治疗。
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