看完一个电视剧心里很难受

      指导意见：
      你的这种情况只是暂时的情绪问题，看电视剧引起的心情低落，说明你是入剧太深，这个时候需要你分散你的注意力，将你的注意力转移到其它的事情上，慢慢就会淡掉现在的这种感觉了。人总会面临各种各样的不完美，需要自己慢慢去学会调整自己的情绪和心理才行的。

      你沉浸在别人的故事里不能自拔。一个人如果总是太留恋电视剧，就会忘记自己的主要干的事情。还是把自己的主要精力放在自己应该干的事情上面。电视剧只能作为消遣，不要太认真。否则会因为别人的故事而影响到自己的情绪。出去散散心，找一点自己喜欢做的事情去做。

      为什么这么吸引你，为什么你看电视剧感同身受说明它勾起了你内心的感受，您可能内心潜意识里有一些痛苦的事情，比如你和你姐姐分别等，您最好去医院心理科做精神分析疗法治疗
      以上是对“看完一个电视剧心里很难受”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，像你这个年龄的孩子，很容易受到电视剧和影视剧的影响，因为你们这个时候的情感比较简单一些，所以很容易，把自己的情感投入到影视作品里面，不过没有太大关系，随着你年龄的增长，这种情况会越来越少。你说的这种情况是每个人都要经历的，说明你在慢慢成长。