腰间盘突出和腰椎管狭窄

      这个要考虑还是由于腰椎方面的问题所造成的，建议你可以采用针灸治疗的方法，或者是在临床医生的指导下进行治疗，有便秘的这个情况，平时的时候多吃新鲜的蔬菜水果，多喝水。
      

      对于腰间盘突出这种情况建议平时注意保暖，勿久坐久站，不要保持一个姿势时间过长，适度运动，便秘的话平时注意饮食，少吃辛辣油腻食物，少吃生冷食物，少吃海鲜以及火锅类食物，按时休息三餐规律
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，腰间盘突出压迫坐骨神经痛导致的腿麻，屁股疼，酸胀感等
      指导意见：
      建议您适当运动，注意保暖，多吃蔬菜水果，多喝热水，多按摩腹部，促进排便，口服活血止痛药治疗
      
      以上是对“腰间盘突出和腰椎管狭窄”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的描述。你说这些症状是腰间盘。突出和，狭窄，压迫神经造成的。
      指导意见：
      你好根据你的描述。腰间盘突出和腰椎管狭窄。现在没有，太好的办法治疗，只有靠养，尽量不要提重物，不干弯腰的活。