总是舔嘴，不舔嘴就就干，

      你这个很有可能是慢性唇炎发作，首先需要纠正舔嘴唇的坏习惯，越舔越严重，局部涂抹凡士林或者是无色唇膏，忌辛辣刺激食物忌饮酒，在风和光的刺激下，需要戴口罩。

      考虑存在慢性唇炎，多见于有舔唇习惯，嗜好辛辣刺激，烫食等慢性机械刺激。治疗上主要是避免刺激性因素，改掉舔唇习惯。可以涂香油或者橄榄油滋润，注意唇部保湿。
      

      根据你所描述的情况考虑，是唇部炎症等引起来的不适，和近段时间维生素缺乏，免疫力下降，以及不良刺激物的反复刺激等都有一定的关系。近期注意多休息，不要熬夜，少吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鲜的瓜果蔬菜，补充维生素。特别是避免咬嘴唇，抿嘴等不良习惯，可以涂些蜂蜜甘油之类的。
      
      以上是对“总是舔嘴，不舔嘴就就干，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！