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身体瘦弱怎么才能变胖

男 | 23岁 悬赏6个健康币 2019-06-13 16:57:19 7人回复 来自

健康咨询描述: 一直那么瘦,没有胖过,就是不胖,可能跟饮食和习惯有关,怎么才能变胖,没肚子,肚子两边骨头都是突出来的


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医生回复区

王强
王强 山东国欣颐养集团枣庄中心医院   副主任医师 擅长: 消化性溃疡,胃溃疡,溃疡性结肠炎,食管炎,胃炎,慢 帮助网友:14646称赞:1
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2019-06-13 17:04:47 我要投诉

      平常有没有经常的饮食比较少?或者是平常的饮食的习惯跟不上去,或者是缺乏一些营养的情况,如果是反复出现消瘦的情况,最好先完善一下彩超的检查,以及大便找虫卵的检查排除有无蛔虫的可能性等器质性的问题?然后再说给予营养的支持
      

汤华
汤华 仪征市中医院   主任医师 擅长: 高血压,冠心病,心力衰竭,心律失常,消化性溃疡,慢 帮助网友:1878
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2019-06-13 17:07:12 我要投诉

      你好,对年轻人来说,消瘦是一种正常现象。只要是没有明显的病理改变,没有其他疾病,就没有问题。建议您检查一下,是不是有疾病存在,首先要排除甲状腺疾病,常见的有甲状腺功能亢进,其次要排除胃肠道疾病,长期的慢性胃炎,腹泻等都可以导致消瘦的发生。也可以加强锻炼身体。清淡饮食,不要过食油腻。多吃新鲜蔬菜和水果。也可以适当补充复合维生素b。和谷维素等调整一下植物神经功能。
      

王智华
王智华 主治医师 擅长: 带状疱疹,扁平疣,毛囊炎,湿疹,皮炎,足癣 帮助网友:14794称赞:11
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2019-06-13 16:59:12 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你的描述情况,考虑你是因为体重偏瘦,和营养不良有一定关系。
      指导意见:
      建议你要注意休息,不要熬夜,适当活动锻炼身体增强抵抗力,多吃点高蛋白质食物,可以吃点全脂奶粉调理一下,饮食营养均衡,避免挑食。
      
      以上是对“身体瘦弱怎么才能变胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

米玉丹
米玉丹 医师 擅长: 擅长内科 妇科 消化不良 肠炎 帮助网友:6762称赞:1
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2019-06-13 16:59:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,引起这种情况的原因可能是消化不好,肝胆方面问题,缺乏营养等等,
      指导意见:
      建议您到当地正规医院就诊,在临床医生的指导下进行详细的检查,查明引起的原因,在针对性治疗,平常要注意营养均衡,适当锻炼。
      

朱振华
朱振华 长春骨伤医院   副主任医师 擅长: 冠状动脉粥样硬化性心脏病,慢性阻塞性肺疾病,慢性肺 帮助网友:23373称赞:29
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2019-06-13 16:59:57 我要投诉

      病情分析:
      这位患者你好,根据你的病情叙述和你上传的身体照片来看,确实你有点身体偏瘦。
      指导意见:
      根据你的病情叙述,实际上能让你身体发胖的条件非常简单,就是多吃少运动,尤其是不停的吃零食,比如说巧克力,坚果,花生瓜子都可以,然后三餐都按时吃饭,多吃一些高热量的食物就可以,比如说炸鸡,薯条,蛋糕,冰淇淋,另外,多吃一些肉,比如说烧鸡,香肠,熏肉,再有就是避免活动长时间的坐着就可以,你可以长时间的坐着玩手机,你要是保持这种状态的话,很快就会发胖。
      

李杰
李杰 医师 擅长: 食管炎、胃炎、消化道溃疡、胆囊炎等。慢性胃炎,二型 帮助网友:3744
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2019-06-13 17:01:39 我要投诉

      病情分析:
      您好:根据您的描述主要考虑:与休息、饮食、心理等很多因素有关。
      指导意见:
      建议您:保持心情舒畅,适当增加户外活动,增强体质,注意休息,不要熬夜,加强腹部保暖,少量多餐,减少对胃肠道负担,多食新鲜的水果和蔬菜及粗纤维食物,避免生冷辛辣油腻等刺激性食物。
      

李天文
李天文 北京大卫中医医院   主治医师 擅长: 上呼吸道感染、支气管肺炎、支原体肺炎、慢性支气管炎 帮助网友:35403称赞:379
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2019-06-13 17:02:16 我要投诉

      病情分析:
      您好!根据您的描述,您是出现了身体消瘦的情况,建议调整饮食,注意运动。
      指导意见:
      考虑脾胃虚弱的情况,可以口服归脾丸进行治疗,注意饮食清淡规律,避免辛辣刺激性食物,多吃蔬菜水果,多进行体育锻炼。
      
      以上是对“身体瘦弱怎么才能变胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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